آرشیو : تغذیه سالم

رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان

رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان

 به افراد روزه دار توصیه می شود پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند آب بدن مهمترین عاملی است که می ...

ادامه مطلب
کدام غذاها رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

کدام غذاها رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

 کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده روشی ساده برای کاهش نمک دریافتی است   باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض عروق (Vasoconstriction) نیز ...

ادامه مطلب
قالب تفریحی